Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein. Uns an Kleinigkeiten zu erfreuen und dankbar zu sein, für das, was wir haben. Das Happiness Programm setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden.
Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück.
Im Happiness Programm von Art of Living entdecken wir, dass wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept sondern als konkrete Erfahrung.
Die Lösung heisst Sudarshan Kriya®
Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen und herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Kurszeiten, Inhalte und Wirkung
Der Kurs findet an 5 aufeinanderfolgenden Tagen statt.
Unter der Woche abends und am Wochenende ganztägig.
* Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
* Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
* Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
* Meditation und hilfreiche Atemtechniken.
* Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Kurszeiten: wochentags 19.00-22.00; Wochenende 10.00-16.00
Preis: 265 € (ermäßigt 185 €)
Anmeldung und weitere Informationen:
Art of Living Happiness Center
Eduardstr. 46
20257 Hamburg
Tel.: 040 / 85 33 76 80
Email:...
Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein. Uns an Kleinigkeiten zu erfreuen und dankbar zu sein, für das, was wir haben. Das Happiness Programm setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden.
Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück.
Im Happiness Programm von Art of Living entdecken wir, dass wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept sondern als konkrete Erfahrung.
Die Lösung heisst Sudarshan Kriya®
Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen und herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Kurszeiten, Inhalte und Wirkung
Der Kurs findet an 5 aufeinanderfolgenden Tagen statt.
Unter der Woche abends und am Wochenende ganztägig.
* Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
* Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
* Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
* Meditation und hilfreiche Atemtechniken.
* Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Kurszeiten: wochentags 19.00-22.00; Wochenende 10.00-16.00
Preis: 265 € (ermäßigt 185 €)
Anmeldung und weitere Informationen:
Art of Living Happiness Center
Eduardstr. 46
20257 Hamburg
Tel.: 040 / 85 33 76 80
Email:...