Endlich mal entspannen, dem Alltag, der Arbeit, den Kindern entfliehen. Sich Zeit für sich selbst nehmen!
Mit angeleiteter Meditation, sanften Yogaübungen, verschiedenen Methoden der Entspannung, gegenseitiger Ballmassage und tanzen nach flotter Musik. Am Samstag den 8. März von 10 – 16 Uhr Bei der Hammer Kirche 16. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, 1 Decke, Wasser und Verpflegung. Anmelden können Sie sich unter 651 22 21 oder über unsere Homepage www.fbs-hamm.de.
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Endlich mal entspannen, dem Alltag, der Arbeit, den Kindern entfliehen. Sich Zeit für sich selbst nehmen!
Mit angeleiteter Meditation, sanften Yogaübungen, verschiedenen Methoden der Entspannung, gegenseitiger Ballmassage und tanzen nach flotter Musik. Am Samstag den 8. März von 10 – 16 Uhr Bei der Hammer Kirche 16. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, 1 Decke, Wasser und Verpflegung. Anmelden können Sie sich unter 651 22 21 oder über unsere Homepage www.fbs-hamm.de.
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